5公里有多遠,薄荊州沈晚瓷

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？上一周的跑量是多少？

嘉義工人疑觸電昏迷掛8米高電塔送醫搶救不治

」高壓電塔上，一名工人沒了呼吸心跳，掛在8米高的位置，畫面怵目驚心，特搜人員以繩索斜降的方式，緩緩將工人降下，警消不放棄一絲希望，不斷對工人實施CPR，救護車趕緊將工人送醫，而另一名一起工作的同事，眼睜睜看到同仁慘遭電擊，受到不小驚嚇，記者VS.工人同事說：「 (大哥你在上面是發生什麼事情)。」 9日早上9點多，嘉義縣番路鄉台18線32公里一處高壓電塔，29歲的陳姓台電外包工人跟同事一起，進行「線路改建工程」，沒想到不明原因觸電，當場昏迷，掛在8米高的位置，不幸的是，送醫之後仍宣告死亡，台電人員外包廠商說：「他們這邊都有安全吊帶。」嘉義縣消防局第三大隊長陳南合說：「這個6萬9千伏特的高壓電塔，要確認是沒有通電的情況之下，我們人員救援才比較順利上登。

道教常识问答

怎样理解"玄之又玄"? 答：玄是形容词。《说文》释"玄"为"幽远"也。黑而有赤色者为玄,象幽而入覆之也"。 "玄之又玄"出于《道德经》的第一章:"此两者,同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门"。 "玄"的意思就是天地万物的"有"和"无"都是幽远而变化无穷的。 "玄之又玄"当是幽远而又幽远，变化是无穷而又无穷的意思。西汉扬雄在《太玄》中说到"玄也者,天道也，地道也,人道也"，这就是以"玄"来形容"道"的深奥莫测。葛洪的《抱朴子·内篇》首列《畅玄》篇,开宗明义提出:"玄者,自然之始祖,而万殊之大宗也。 "他将"玄"解释成为天地万物的总根源、总动力，又是超乎万物之上的东西,因此，"玄"就等同于"道"了。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

你的出生日期決定了你的太陽星座，這大致決定你的核心性格、自我意識、好惡、戀愛關係、處世之道，優缺點等特質，這些個人特質再加上你生日時太陽星座與其他星座的位置，可以產生出專屬於你的個人星座命盤。金星星座是什麼？它是影響你愛情生活的關鍵! 神準! 從月亮星座看你的真實性格接下來又可區分為「三方四正」，「三方星座」（Triplicities）與「四正星座」 ( quadruplicities ) ，你是否已感覺頭昏腦脹？別擔心，其實這些你多少都聽過。「三方」（Quadruplicities）是將十二星座按照四大元素分類，每一類包含三個星座：火象（牡羊、獅子、射手），土象（金牛、處女、魔羯），風象（雙子、天秤、水瓶），水象（巨蟹、天蠍、雙魚）。

1964年

1964年（1964 ねん）は、西暦（グレゴリオ暦）による、水曜日から始まる閏年。昭和 39年。この項目では、国際的な視点に基づいた1964年について記載する。他の紀年法この節は、ウィキプロジェクト紀年法のガイドラインに基づいて記述されています。この節に大きな変更を加える場合には、あらかじめ上記プロジェクトのノートで提案し、合意を形成してください。凡例分類にある「日本」「中国」「中国周辺」「朝鮮」「ベトナム」は地域概念であり、特定の国家をさすものではなく、またその外延は便宜的に定めたものである。特に「*」の付された王朝の分類は仮配置であり、現在も「ガイドライン」のノートで対応を検討中である。